10 cose utili da sapere sulla birra
Siamo abituati a sentirci dire che la birra è poco utile al benessere del nostro corpo, inoltre c’è anche il mito che la birra fa crescere la pancia.
…ma di recente, gli scienziati hanno smentito i luoghi comuni e hanno indicato 10 motivi per i quali è importante bere birra. La cosa principale: in moderazione.
le proprietà positive della birra:
1. La birra prolunga la vita
Gli scienziati hanno scoperto la correlazione tra la durata della vita e le persone che bevono birra in moderazione, infatti, le persone che bevono birra (con moderazione) hanno il 19% di probabilità in meno di avere una morte prematura. Proprio grazie alla birra le cellule dei vasi sanguigni vengono rapidamente rigenerate.
2.La birra ha anche un effetto calmante e analgesico e contribuisce alla inibizione della crescita e proliferazione dei batteri.
3.La birra aiuta il cervello a funzionare meglio. Con uno studio recente, le donne hanno dimostrato che bevendo un bicchiere di birra al giorno, hanno meno probabilità di soffrire di problemi cognitivi causati dall’invecchiamento.
4. Birra… un pieno di vitamine!
“Se conoscete esattamente la composizione chimica di una buona birra, sareste meravigliati dalla quantità di vitamine che contiene” – dichiara Stefan domenig, direttore del centro di salute Mayer in Austria. La birra oltre a contenere le vitamine B1 e B2, sembrerà strano, ma un litro di birra fornisce il 70% della dose giornaliera di vitamina C.
5.La birra aiuta a perdere peso
Un nuovo libro Tima Spektora distrugge tutti i miti sulle diete. Infatti, sostiene che la birra leggera è una ricca fonte di sostanze nutritive. I diversi microbi ed i batteri “amichevoli” sulla parete intestinale, aiutano la digestione e forniscono anche uno stimolo della del sistema immunitario della parete intestinale, rendendo il sistema digestivo più efficiente. Inoltre aiuta ad attivare la secrezione di succo gastrico, stimolando il sistema digestivo.
“La gente crede che i bevitori di birra in media soffrono più di altri di essere in sovrappeso. ma non è così. se il rapporto tra la birra e l’obesità è insignificante “, ha concluso il ricercatore.
6.La birra può sbarazzarsi di calcoli renali
Le persone che bevono birra, hanno il 41% di probabilità in meno di soffrire di calcoli renali.
7. Il luppolo della birra protegge contro la malattia di Alzheimer
Xanthohumol, uno dei composti del luppolo, protegge il nostro cervello da cambiamenti degenerativi legati all’età come la malattia di Alzheimer e di Parkinson.
8.La birra rafforza le ossa
Uno o due bicchieri di birra al giorno, renderanno le tue ossa più forti! perché aiuta il silicio in forma facilmente digeribile a mantenere la giusta densità ossea e l’elasticità delle articolazioni.
9. La birra contro il cancro
Xanthohumol – Flavonoid, queste sostanze contenute nella birra inibiscono gli enzimi cancerogeni, aiutando così il corpo umano a superare il cancro.
10.Birra meno calorie di latte scremato o succo d’arancia
Il contenuto di potassio, magnesio, fosforo, ferro, rame, zinco, birra non si differenzia dal succo d’arancia, una tazza di bevande a colazione, è un simbolo di uno stile di vita sano. ma nella schiuma bere meno calorie.
Ora puoi consumare consapevolmente una birra, sapendo che non è solo una soddisfazione morale, ma anche utile per la tua salute.
panebirra.it
